Parní sauna

Parní komora je velmi příjemný a zdravý způsob duševní a tělesné relaxace. Dokonalé prohřátí těla a uvolnění svalstva zajistí vysoká teplota, která však není nijak nepříjemná. Podobně jako u saunování přichází po pobytu v horké páře prudké ochlazení organismu, což posiluje imunitní systém. Oproti sauně je v parní komoře nižší teplota, avšak vyšší vlhkost. Pobyt v páře je vhodný pro onemocnění dýchacích cest a revmatických potížích.

Užití parní komory

•  Před vstupem do parní komory je třeba se osprchovat teplou vodou s mýdlem.
•  V parní komoře si sedat na plavky nebo ručník.
•  V parní komoře se chovat klidně, nehlučet, relaxovat.
•  Pobyt v koupeli je třeba přizpůsobit osobním pocitům, má trvat maximálně 15-20 minut.
•  Po koupeli se ochladit studeným vzduchem a studenou vodou až do pocitu chladu.
•  Neabsolvovat více než 4 cykly pobytu v páře.
•  Po skončení pobytu v páře se osprchovat, zabalit se do přikrývky a odpočívat cca 20-30 minut.